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Fachmodul Hochsensibilität (HSP)
Erkennen, verstehen, zur Stärke machen

Nächster Infoabend:
Dienstag, 20. Oktober 2026, 18h bis 19h
Online via Zoom

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Was erwartet Sie beim Infoabend?

  • Einblicke in Inhalte & Ziele des Fachmoduls
  • Vorstellung durch die Trainerin Julia Hesse, Bakk. phil., MA
  • Konkrete Beispiele aus der Praxis (Einzel- & Gruppensettings)
  • Antworten auf Ihre Fragen zu Ablauf, Zertifikat & Anmeldung
  • Kurzüberblick zu Zahlungsmodellen

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Worum geht es in der Ausbildung?

Dieses Fachmodul vermittelt zusätzliches Wissen zum angeborenen Persönlichkeitsmerkmal Hochsensibilität und zeigt, wie Sie daraus in Beratung, Training, Pädagogik und Gesundheitsförderung eine Stärke machen. Im Fokus stehen wissenschaftliche Grundlagen, Psychoedukation sowie alltagstaugliche Strategien für Reiz- & Energiemanagement, Selbst- und Co-Regulation und klare, wertschätzende Kommunikation.

Inhalte u. a.: Grundlagen & Definition (wissenschaftlicher Background, Prävalenz); Testmöglichkeiten & Skalierung; HSP als Potenzial – Intro-/Extraversion; Hochsensibilität am Arbeitsplatz; soziale Beziehungen, Partnerschaft & Sexualität; Elternschaft & hochsensible Kinder; HSP in Beratung & Training (inkl. Fachliteratur); physische & emotionale Gesundheit, Resilienz; wirksame Methoden & Techniken sowie hilfreiche Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung).

Diese Ausbildung stärkt Sensibilität als Ressource – für mehr Klarheit, Stabilität und Wirksamkeit im Beruf und im Leben.

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Ihre Trainerin

Julia Hesse

Julia Hesse, Bakk. phil., MA – Expertin für Hochsensibilität

Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin. Sie verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit persönlicher Erfahrung und gestaltet empathische, praxisnahe Lernprozesse für Fach- und Führungskräfte sowie Betroffene.

“It’s okay to be sensitive. That’s what happens when you have magic in your heart.”

Copyright Foto: © Marleen Linke


Ihre Vorteile

  • Flexibel & bequem – Live-Online-Unterricht & Lernplattform
  • Praxisnah & fundiert – wissenschaftliche Grundlagen & Übungen
  • Ideal für Training, Beratung, Pädagogik & Gesundheitsförderung

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Ihre Anmeldung

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Aktuelle News:

  • Hochaktuell: Diplomlehrgang Frauengesundheit

    Frauengesundheit ist kein Nischenthema, sondern eine zentrale Aufgabe moderner Gesundheitsförderung. Mit unserem neuen Diplomlehrgang schaffen wir einen fundierten, würdevollen und praxisnahen Bildungsraum für Frauen, die weibliche Gesundheit über alle Lebensphasen hinweg besser verstehen, professionell begleiten und in die eigene Arbeit integrieren möchten.

    Im Mittelpunkt stehen Körperwissen, Gesundheitskompetenz, Prävention, weibliche Lebensphasen, sensible Gesundheitsthemen und unser roter Faden:

    Souveränes Frausein entsteht dort, wo Wissen, Körperkompetenz und gelebte Würde zusammenfinden.

    Zur Ausbildung Frauengesundheit:
  • Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese

    Lehrgangsstart am 07. Oktober!
    Der Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese bietet Ihnen die Möglichkeit, fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden für eine nachhaltige Karriere zu erwerben. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine hochwertige Ausbildung zu absolvieren, die Ihnen wertvolle Perspektiven und eine neue, erfüllende Berufung bietet. Den Reflexionsbogen für die Bewerbung finden Sie auf unserer Homepage.

    Informationen zum Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogogik
  • Videolink zum exklusiven Interview zu unserer Ausbildung Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource

    Frau Mag.a Barbara Sonvilla gibt spannende Einblicke in das Fachmodul, die Inhalte und die praktische Anwendung der Polyvagaltheorie:

    • Sicherheit als Schlüssel für Entwicklung und Gesundheit,
    • Einfluss des autonomen Nervensystems auf Denken, Fühlen und Handeln,
    • Nutzen dieses Wissens im Alltag und in der Arbeit mit Menschen.

    Videolink zum Fachmodul Polyvagaltheorie anfordern
  • Dipl. Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung mit dem Fachschwerpunkt Gesundheit

    Schon entdeckt?
    Unsere Ausbildung zum/r Diplomierten Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit praxisnahen Methoden und einzigartigen und innovativen Spezialisierungen. 

    Das Besondere: Unsere innovativen Fachmodule und der Blended-Learning-Ansatz ermöglichen maximale Flexibilität und nachhaltigen Lernerfolg.

    Informationen zum Diplomlehrgang Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung

Kundenstimmen:

  • Als ich mich angemeldet hab, war ich einfach neugierig. Heute weiß ich: Ich hab mir damit selbst ein riesiges Geschenk gemacht. Die Einheiten haben mich nicht nur beruflich weitergebracht – sie haben mir geholfen, mich selbst besser zu spüren. Die Mischung aus fundierter Theorie und den vielen kleinen Übungen, die so unspektakulär und gleichzeitig so tiefgehend waren, hat mir neue Wege gezeigt. Wege raus aus der Anspannung – und rein in echte Verbindung. Mit anderen. Und vor allem mit mir selbst.

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • "Was ich aus der Ausbildung mitgenommen habe, ist mehr als Wissen – es ist ein Gefühl. Ich merke jetzt im Alltag viel schneller, wenn ich „rausfalle“ – und weiß auch, wie ich wieder zurückkomme. In meine Mitte, in meine Sicherheit. Das klingt vielleicht pathetisch, aber für mich war das wirklich lebensverändernd. Ich habe durch Barbara ruhige, klare und achtsame Art so viele Werkzeuge bekommen, um bei mir selbst zu landen – und um andere auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können."

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • Was ich aus der Ausbildung mitgenommen habe, ist mehr als Wissen – es ist ein Gefühl. Ich merke jetzt im Alltag viel schneller, wenn ich „rausfalle“ – und weiß auch, wie ich wieder zurückkomme. In meine Mitte, in meine Sicherheit. Das klingt vielleicht pathetisch, aber für mich war das wirklich lebensverändernd. Ich habe durch Barbara Sonvillas ruhige, klare und achtsame Art so viele Werkzeuge bekommen, um bei mir selbst zu landen – und um andere auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können.

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • Ich finde die Ausbildung sehr strukturiert und gut aufgebaut. Deine Art vorzutragen und das sehr persönliche Eingehen auf jeden einzelnen Teilnehmer gibt dem Ganzen eine besonders angenehme Note. Für mich sind vor allem deine ergänzenden Beispiele und Erklärungen besonders wertvoll und bereichern das Onlineformat des Kurses sehr. Deine freundliche Art und vor allem dein Fachwissen machen den Kurs ganz besonders.
    Danke dafür

    Dipl. Trainer/in für Erwachsenenbildung
  • "Ich kann die Dance 4 Health Ausbildung uneingeschränkt empfehlen. Sie hat mir viel neues Wissen, vor allem aber konkrete Maßnahmen gegeben wie ich von Ideen ins konkrete Handeln komme. Nach der Ausbildung ist man definitiv bereit eigene Stundenbilder zu gestalten und mit seiner Zielgruppe umzusetzen."

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • "Großes Lob und Kompliment für die sehr praxisorientierte Online-Schulung, bei der ich am Dienstag teilgenommen habe, und für die ambitionierte Trainerin. DANKE, dass ihr diese großartige Schulung anbietet."

    Die Mouse Hand, Probleme vermeiden, Probleme beheben
  • "Barbara Sonvilla, die Ausbildnerin, hat das Curriculum  so fantastisch zusammengestellt. Wir haben einen großen Schatz an wertvollen Unterlagen bekommen, für Theorie und Praxis. Sie wechselte sehr stimmig in den Einheiten zwischen Übungen für Eigenerfahrungen und theoretischen Informationen. Auch für die Zwischenzeiten, von Einheit zu Einheit, gab es viele praktische Übungen/Angebote für persönliche Entwicklung und für die Arbeit selbst."

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • Ich kann es gar nicht glauben, dass morgen das letzte mal Unterricht ist. Es stimmt mich ein bisschen traurig und doch bin ich sehr dankbar und glücklich mich für diese Ausbildung entschieden zu haben, ich wünschte es gäbe eine Verlängerung (warum nur die Fußballspieler das haben dürfen ist mir ein Rätsel!) Ich kann dir gar nicht genug danken für dein Engagement und dein Herzblut, deine Offenheit, deine ganz besondere tolle und einfühlsame Art. 
    Auch unsere Gruppe ist einzigartig. So viele besondere und liebe Menschen, so viel tollen Input, so viele einmalig schöne Austäusche und Begegnungen. Ich werde unsere Freitag sehr missen aber gleichzeitig in bester Erinnerung behalten und vieles VIELES auf meinem Lebensweg mitnehmen.
    Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogogik
  • Es war eine meiner besten Entscheidungen, diesen Kurs zu wählen! Ich bin so dankbar und nun auch voller Mut und Tatendrang. Noch dazu gehe ich gestärkt aus diesem Kurs heraus mit dem Wissen "Ich kann das auch!"
    Man muss kein Genie im Tanzen sein, man muss nicht perfekt sein, sondern einfach in Bewegung kommen, am Ball bleiben und sein Ding mit Engagement tun. Die Mischung des sportwissenschaftlichen, intrazellulären, körperlichen und tänzerischen Gesundheitswissen habt Ihr super abgestimmt in diesem Kurs rübergebracht. Danke für den Spaß und weiterhin alles Gute!

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • "Ich möchte mich auch bei Ihnen für Ihre herzliche Betreuung und die respektvolle Korrespondenz bedanken. Ich hab mich im Schlossberginstitut sehr wohl gefühlt."

    "Ich wollte mich auf diesem Wege noch einmal bei euch für eure tolle, verlässliche und total nette Betreuung bedanken.
    Es hat echt Spaß gemacht bei euch die Ausbildung zu machen. Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und alle Gute!!!"