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Starke Mitte - gutes Bauchgefühl

 

 

Kurs Nr. BM12: Kurzworkshop und gemeinsames Kochen

Trainer/in: Sabine Dobesberger, MSc

Infos: +43 (0)650 6888 910 oder service@schlossberginstitut-bgf.at

 



 

Energie und Vitalität mit der 5-Elemente Küche steigern

Haben Sie gewusst, dass Ihre Ernährung einen ausschlaggebenden Einfluss auf Ihre Energie und Vitalität hat? Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel und der passenden Form der Zubereitung können Sie Ihre Vitalität dramatisch steigern und Ihren Energielevel dauerhaft erhöhen!

 

Ziele

Nach diesem Workshop können Sie:

  • Gesunde Ernährung in Ihren Büroalltag integrieren
  • Nahrungsmittel und Zubereitungsarten wählen, die Ihre Vitalität steigern
  • Abwehrkräfte und Leistungsfähigkeit durch Ernährung stärken
  • Kochen OHNE lange am Herd zu stehen

 

Zielgruppe & Nutzen

Das Training wendet sich an Mitarbeiter/innen und Führungskräfte, die

  • unter Müdigkeit, Erschöpfung oder Leistungsabfall leiden oder Burn-out gefährdet sind
  • Vitalitätsverlust und Energiemangel vorbeugen wollen
  • Sich mit einer vitalitätssteigernden Ernährungsstrategie auseinandersetzen wollen
  • Ideen und Tipps für saisonale Gerichte, die Abwehrkräfte und Leistungsfähigkeit steigern und leicht umsetzbar sind

 

Organisatorisches

Teilnehmer/innen Anzahl:

6 - 15 Personen

Veranstaltungsort:

DIE PAUSE – Kochstudio am Spittelberg, 1070 Wien, Sigmundsgasse 8

Dauer:

4 Stunden

Kursunterlagen:

Werden auf unserer Lernplattform zu Ihrer Verfügung gestellt.

Termin:

Nach Vereinbarung!

 

Beratungsservice

Zur besten Auswahl Ihrer Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung beraten wir Sie gerne.

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns ein E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie! +43 (0)650 6888 910 oder service@schlossberginstitut-bgf.at

 


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