Und jetzt? Eine Pause!

Kurs Nr. BM02: Tagesseminar

Trainer/in: Joe-Petra Stanger, MPH

Infos: +43 (0)650 6888 910 oder service@schlossberginstitut-bgf.at

Die Kraft der Pause

Pausen erhalten unsere Leistungsfähigkeit und schützen uns vor Verausgabung und Erschöpfung. Sie sind daher ein Schlüsselelement unserer Arbeitskultur.

Pausen sind wichtige Schutzfaktoren: Sie tragen dazu bei, Gesundheitsprobleme, Fehlerhäufigkeit, Unfall- und Verletzungsgefahren zu verhüten.

In diesem Workshop werden Sie die Kraft der Pause für sich entdecken!

Ziele

Die Teilnehmer/innen lernen die Kraft der Pause kennen und setzen sich mit ihrer eigenen Pausenkultur auseinander. Sie finden ihre individuell passende Pausengestaltung und erarbeiten ihren persönlichen Pausenplan.

Nach diesem Workshop können Sie:

verstehen, warum Pausen Schutzfaktoren sind
nachvollziehen, wie sich Pausen auf den Energiehaushalt und die Leistungsfähigkeit auswirken
wissen, wann und wie lange Pausen sinnvoll sind
individuell passende Pausen für sich gestalten
in Ihrem Arbeitsalltag durch Pausen Kraft gewinnen

Zielgruppe & Nutzen

Das Training wendet sich an Mitarbeiter/innen und Führungskräfte, die

öfter unter Energielosigkeit leiden
vielleicht sogar Gefahr laufen, Ihren Enegielevel mit ungesunden Methoden wie Koffein, Nikotin oder anderen aufputschenden Substanzen stimulieren zu wollen
ihre Leistungsfähigkeit und ihr Energieniveau gesund und natürlich steigern wollen
und sich tiefer mit ihrer körpereigenen Energie auseinandersetzen wollen

Organisatorisches

Teilnehmer/innen Anzahl:	5 - 15 Personen
Veranstaltungsort:	an Ihrem Firmenstandort
Dauer:	7 Stunden
Kursunterlagen:	Werden auf unserer Lernplattform zu Ihrer Verfügung gestellt.
Termin:	Nach Vereinbarung!

Beratungsservice

Zur besten Auswahl Ihrer Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung beraten wir Sie gerne.

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns ein E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie! +43 (0)650 6888 910 oder service@schlossberginstitut-bgf.at