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Gut in Form PLUS

 

Kurs Nr. ANA02: BIA-Messung mit Vitaldatenanalyse, Einzeltermine

Trainer/in: Mag. Eva Laggner

Kontakt: Bitte hier entlang ...

 



Gut in Form zu sein bedeutet, mehr vom Leben zu haben!

Eine ideale Körperzusammensetzung, ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Vitalstoffen und regelmäßige körperliche Aktivitäten sind wichtige Voraussetzungen für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. 

Das Körpergewicht und der BMI sind dabei keine aussagefähigen Merkmale für gute Gesundheit, körperliche Fitness und einen optimalen Ernährungsstatus, dies gilt auch für normalgewichtige Menschen. Für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das physische Wohlbefinden ist ein ausgewogenes Verhältnis von stoffwechselaktiver Körperzellmasse (vor allem Muskeln), Fett und Körperwasser wichtig.

Bei der Körperstrukturanalyse (BIA-Messung) werden die Strukturen des Körpers durch eine Widerstandsmessung erfasst. Die wissenschaftlich anerkannte Bioelektrische Impedanzanalyse nutzt die unterschiedliche elektrische Leitfähigkeit von Knochen, Organen, Muskeln und Körperfett.

Zur Beurteilung der Ausgewogenheit der Körperstruktur reicht es nicht, nur den Körperfettgehalt zu betrachten. Noch wichtiger ist die Beobachtung der stoffwechselaktiven Körperzellmasse. Für den Anteil der individuell vorhandenen Körperzellmasse spielen genetische Faktoren (Konstitutionstyp), Lebensalter, Ernährung und Trainingszustand eine Rolle.

Da die Körperzellmasse auch den Kalorienverbrauch bestimmt, bedeutet eine Reduktion, zum Beispiel durch ungesunde Gewichtsabnahme oder körperliche Inaktivität, immer auch eine Verminderung des Kalorienverbrauchs. Der Verlust an stoffwechselaktiver Masse kann durch Bewegung und die richtige Ernährung gestoppt werden.

Eine Erhöhung des Muskelanteils ist selbst im fortgeschrittenen Alter möglich!

 

PLUS Vitaldatenanalyse

Die Zellen des menschlichen Körpers werden durch Zellteilung ständig erneuert und imitieren elektromagnetische Wellen. Damit repräsentieren sie den spezifischen Zustand des menschlichen Körpers. 

Der Quantenresonanz Magnetischer Analysator misst die elektromagnetischen Wellen, die von Atomen emittiert werden und damit die Frequenz und Energie des Magnetfeldes durch einen Hand-Sensor.

Die Messergebnisse werden mit dem Standard-Quanten-Resonanz-Spektrum verglichen und das Ergebnis übersichtlich in einem über 100 Seiten langen Bericht dargestellt. Informationen und Tipps zur Verbesserung des IST-Zustandes miteingeschlossen.

Das umfassende Messergebnis beschreibt den Zustand der Organe, der Gewebe, die Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die Belastung durch Schwermetalle und Toxine.

Die Auswertung ist bestens geeignet, um den eigenen Körper besser kennenzulernen und vor allem ganz konkret präventiv für seine Gesundheit tätig zu werden!

 

Ziele

Die Teilnehmer/innen erfahren alles über ihre Körperzusammensetzung. Nach der BIA-Messung wissen Sie, wie sich Ihr Körper zusammensetzt, wie sich das auf Ihre Gesundheit auswirkt und wie Sie Ihre Gesundheit durch Ihren Lebensstil am besten unterstützen können. Das Ergebnis wird durch eine umfassende Vitaldatenanalyse ergänzt und ermöglicht es dem/r Teilnehmer/in, ganz konkret präventiv für die eigene Gesundheit tätig zu werden.

 

Zielgruppe & Nutzen

Das Training wendet sich an alle, die

  • mehr über den eigenen Körper erfahren und seine Stärken und Schwächen besser kennenlernen wollen
  • ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen
  • gesund ab- oder zunehmen wollen
  • präventiv und vorausschauend für die eigene Gesundheit tätig werden wollen!

 

Organisatorisches

Teilnehmer/innen Anzahl:

10 Personen

Veranstaltungsort:

An Ihrem Firmenstandort in Wien oder der näheren Umgebung von Wien.

Termin:

Nach Vereinbarung!

Dauer:

ca. 60 Minuten / Person

Auswertung:

Wird nachher zusätzlich per E-Mail übermittelt.

Kosten:

€ 1.450.- zzgl. 20% USt (zzgl. eventueller Reisespesen)

Holen Sie sich gleich genaue Informationen in unserem DOWNLOAD CENTER!

 

Beratungsservice

Zur besten Auswahl Ihrer Maßnahmen zur Gesundheitsförderung beraten wir Sie gerne.

Schreiben Sie uns ein E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie! service@schlossberginstitut-bgf.at

 


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Aktuelle News:

  • Online-Infoabend Hochsensibilität

    Hochsensibilität wieder im Programm: Fachqualifikation B05.2

    Feine Wahrnehmung ist kein Defizit, sondern ein angeborenes Wahrnehmungsmerkmal. In unserer Fachqualifikation lernen Sie, Reize klug zu steuern, Ressourcen aufzubauen und Hochsensibilität als Stärke zu nutzen – privat wie beruflich.
    Live-online, 9 Abende via Zoom, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Fachliche Leitung: Julia Hesse, Bakk. phil., MA.

    Hier zum Infoabend anmelden:
  • Videolink zum exklusiven Interview zu unserer Ausbildung Natur- und Waldbaden

    In diesem exklusiven Interview gibt Barbara Zouhbi Einblicke in das Fachmodul „Expert/in für Natur und Waldbaden“. Sie erfahren:

    warum Natur- und Waldbaden mehr ist als ein Trend und welche Forschung die Wirkung stützt,
    wie Naturerfahrungen Stress senken, Resilienz stärken und innere Balance fördern,
    und wie Sie die Methoden sicher und wirksam in Ihrem Alltag und in der Arbeit mit Menschen einsetzen können.

    Hier den Videolink erhalten:
  • Online-Kurzworkshop: Das innere Team

    📅 Termine: 20.01.2026 & 27.01.2026
    ⏰ Uhrzeit: 17:00 – 20:00 Uhr
    💡 Leitung: Mag. Angelika Kail

    Lernen Sie die Methode des Inneren Teams nach Schulz von Thun kennen und stärken Sie Ihre Selbstführung und Beratungskompetenz
    Dieser Workshop bietet Ihnen fundiertes Wissen und praktische Anwendungsmöglichkeiten, um Ihre innere Pluralität zu verstehen und erfolgreich in Beratung und Alltag einzusetzen.

    Hier gibt es mehr Info:
  • Natur als Kraftquelle: Ausbildung zum/r Expert/in für Waldbaden

    Schon entdeckt? Die Ausbildung Expert/in für Natur und Waldbaden vermittelt fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden zur gesundheitsfördernden Wirkung der Natur. Lernen Sie, Menschen achtsam zu begleiten, innere Balance zu fördern und die heilsame Kraft des Waldes professionell zu nutzen – mit wissenschaftlichem Hintergrund und praxisorientierten Techniken. Naturverbundenheit kann Stress reduzieren, das Wohlbefinden steigern und neue Perspektiven eröffnen.

    Hier geht's zum Lehrgang:
  • Videolink zum exklusiven Interview zu unserer Ausbildung Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource

    Frau Mag.a Barbara Sonvilla gibt spannende Einblicke in das Fachmodul, die Inhalte und die praktische Anwendung der Polyvagaltheorie:

    • Sicherheit als Schlüssel für Entwicklung und Gesundheit,
    • Einfluss des autonomen Nervensystems auf Denken, Fühlen und Handeln,
    • Nutzen dieses Wissens im Alltag und in der Arbeit mit Menschen.

    Hier den Videolink erhalten:
  • Entdecken Sie die Kraft der Inneren Kind Arbeit!

    Erleben Sie, wie die Arbeit mit dem Inneren Kind emotionale Blockaden löst, Selbstwert stärkt und tiefgehende Transformation ermöglicht. Unser Online-Workshop vermittelt bewährte Methoden zur Selbstreflexion und Emotionsregulation – ideal für die eigene Entwicklung oder als wirkungsvolles Werkzeug in Training, Beratung und Therapie.
    Sie lernen flexibel, praxisnah und mit wissenschaftlich fundierten Techniken, die nachhaltige Veränderungen ermöglichen.

    Hier informieren und teilnehmen:
  • Dipl. Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung mit dem Fachschwerpunkt Gesundheit

    Schon entdeckt?
    Unsere Ausbildung zum/r Diplomierten Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit praxisnahen Methoden und einzigartigen und innovativen Spezialisierungen. 

    Das Besondere: Unsere innovativen Fachmodule und der Blended-Learning-Ansatz ermöglichen maximale Flexibilität und nachhaltigen Lernerfolg.

    Hier geht's zum Lehrgang:

Kundenstimmen:

  • "Was ich aus der Ausbildung mitgenommen habe, ist mehr als Wissen – es ist ein Gefühl. Ich merke jetzt im Alltag viel schneller, wenn ich „rausfalle“ – und weiß auch, wie ich wieder zurückkomme. In meine Mitte, in meine Sicherheit. Das klingt vielleicht pathetisch, aber für mich war das wirklich lebensverändernd. Ich habe durch Barbara ruhige, klare und achtsame Art so viele Werkzeuge bekommen, um bei mir selbst zu landen – und um andere auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können."

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • "Ich möchte mich auch bei Ihnen für Ihre herzliche Betreuung und die respektvolle Korrespondenz bedanken. Ich hab mich im Schlossberginstitut sehr wohl gefühlt."

    "Ich wollte mich auf diesem Wege noch einmal bei euch für eure tolle, verlässliche und total nette Betreuung bedanken.
    Es hat echt Spaß gemacht bei euch die Ausbildung zu machen. Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und alle Gute!!!"
  • "Ich kann die Dance 4 Health Ausbildung uneingeschränkt empfehlen. Sie hat mir viel neues Wissen, vor allem aber konkrete Maßnahmen gegeben wie ich von Ideen ins konkrete Handeln komme. Nach der Ausbildung ist man definitiv bereit eigene Stundenbilder zu gestalten und mit seiner Zielgruppe umzusetzen."

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • "Ich finde den Gesundheitsaspekt des Tanzens jetzt noch interessanter als zu Beginn der Ausbildung. Die Ausbildung hat mich darin bestärkt, mich weiterhin mit Tanz auseinanderzusetzen und mein Wissen zu vertiefen. Ich habe bereits Erfahrungen beim Dance4Health®-Unterrichten gesammelt. Ich habe meine Arbeitstechniken (Tanzqualität, Musikverständnis, Bewegungsanalyse, Didaktik etc.) durch den Besuch dieser Ausbildung verbessert."

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • Ich finde deinen Kurs sehr gut strukturiert, übersichtlich aufgebaut und trotz Online Format wirklich interaktiv und persönlich von dir gestaltet. Deine Rückmeldungen zu den Hausübungen sind sehr detailliert und du nimmst dir viel Zeit, darauf einzugehen. Die Inhalte sind sehr hilfreich als Trainerin und überschneiden sich für mich auch mit Bereichen aus dem LSB. Durch deine unterschiedlichen Unterrichtsmaterialien, Methoden, Anmerkungen und dein Wissen, bekommt man auch die Möglichkeit, sich vertiefend weiter damit zu beschäftigen und während dem Kurs gut dabei zu bleiben und viel mitnehmen zu können. Für mich ist dein persönlicher Input sehr wertvoll, was den großen Unterschied für mich ausmacht- im Gegensatz zum Selbststudium. Du schaffst es trotz online Kurs uns alle gut im Blick zu haben und nimmst viel wahr. Außerdem beziehst du uns Teilnehmer immer mit ein und schaffst es, uns gut abzuholen. Deine sympathische und wortgewandte Art zu sprechen, machen es mir leicht, dir gerne zuzuhören. Vielen Dank und viel Erfolg :-)

    Dipl. Trainer/in für Erwachsenenbildung
  • Es war eine meiner besten Entscheidungen, diesen Kurs zu wählen! Ich bin so dankbar und nun auch voller Mut und Tatendrang. Noch dazu gehe ich gestärkt aus diesem Kurs heraus mit dem Wissen "Ich kann das auch!"
    Man muss kein Genie im Tanzen sein, man muss nicht perfekt sein, sondern einfach in Bewegung kommen, am Ball bleiben und sein Ding mit Engagement tun. Die Mischung des sportwissenschaftlichen, intrazellulären, körperlichen und tänzerischen Gesundheitswissen habt Ihr super abgestimmt in diesem Kurs rübergebracht. Danke für den Spaß und weiterhin alles Gute!

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • "Großes Lob und Kompliment für die sehr praxisorientierte Online-Schulung, bei der ich am Dienstag teilgenommen habe, und für die ambitionierte Trainerin. DANKE, dass ihr diese großartige Schulung anbietet."

    Die Mouse Hand, Probleme vermeiden, Probleme beheben
  • Was ich aus der Ausbildung mitgenommen habe, ist mehr als Wissen – es ist ein Gefühl. Ich merke jetzt im Alltag viel schneller, wenn ich „rausfalle“ – und weiß auch, wie ich wieder zurückkomme. In meine Mitte, in meine Sicherheit. Das klingt vielleicht pathetisch, aber für mich war das wirklich lebensverändernd. Ich habe durch Barbara Sonvillas ruhige, klare und achtsame Art so viele Werkzeuge bekommen, um bei mir selbst zu landen – und um andere auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können.

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • Liebe Joe-Petra, ein ganz ganz großes Dankeschön an dich - für deine Kompetenz und deine Energie - ich kann mich nicht erinnern, jemals an einer so motivierenden und inspirierenden Weiterbildung teilgenommen zu haben - du machst das wirklich großartig !!! Ich bin schon jetzt voller Tatendrang und freue mich wirklich, diese Fülle an Informationen und Inputs in mein eigenes Arbeiten zu integrieren! Und, - ich bin seit dem ersten Wochenende laufend am Ausprobieren und Umsetzen für die eigene Gesundheit - danke ! Gleichzeitig möchte ich auch betonen, dass wirklich jeder Kontakt mit dem Schlossberginstitut hoch professionell und unglaublich freundlich ist ;-) !!!

    Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese
  • "Barbara Sonvilla, die Ausbildnerin, hat das Curriculum  so fantastisch zusammengestellt. Wir haben einen großen Schatz an wertvollen Unterlagen bekommen, für Theorie und Praxis. Sie wechselte sehr stimmig in den Einheiten zwischen Übungen für Eigenerfahrungen und theoretischen Informationen. Auch für die Zwischenzeiten, von Einheit zu Einheit, gab es viele praktische Übungen/Angebote für persönliche Entwicklung und für die Arbeit selbst."

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource