Hochsensibilität und die Liebe: Beziehungsdynamiken besser verstehen

B053: Online-Workshop, 1 × 3 Stunden

Leitung: Julia Hesse, Bakk. phil., MA

Unterrichtsform: Live-Online-Unterricht via Zoom

Hochsensibilität in Beziehungen besser verstehen

Liebe, Bindung und Beziehungserfahrungen prägen unser Leben auf tiefgreifende Weise. Für hochsensible Menschen gilt das oft in besonderem Maß: Sie nehmen Stimmungen, Zwischentöne und Spannungen häufig sehr fein wahr, empfinden intensiv und reagieren sensibel auf Nähe, Distanz, Unsicherheit oder unausgesprochene Dynamiken.

Gerade darin liegt eine wertvolle Ressource. Gleichzeitig können Beziehungserfahrungen aber auch verunsichern, überfordern oder alte Muster aktivieren. Umso wichtiger ist es, Hochsensibilität im Beziehungskontext besser zu verstehen – nicht nur für sich selbst, sondern auch für die professionelle Begleitung anderer Menschen.

Dieser Live-Online-Workshop zu Hochsensibilität, Liebe und Beziehung widmet sich dem Thema fundiert, alltagsnah und praxisorientiert. Er richtet sich an hochsensible Menschen ebenso wie an Fachpersonen aus Therapie, Beratung, Training, Pädagogik, Gesundheitsförderung und psychosozialen Berufsfeldern, die Beziehungsdynamiken besser verstehen und in ihre Arbeit integrieren möchten.

Im Mittelpunkt stehen typische Beziehungsmuster bei Hochsensibilität, Bindungsstile, Werte in Beziehungen sowie hilfreiche Strategien für einen bewussteren und stärkenderen Umgang mit Nähe, Abgrenzung und Beziehungsgestaltung.

Viele der vermittelten Inhalte lassen sich nicht nur auf Liebesbeziehungen, sondern auch auf andere Beziehungskonstellationen übertragen – etwa auf Freundschaften, familiäre Beziehungen oder professionelle Begleitsettings.

Aufbau & Inhalte des Online-Workshops

In diesem dreistündigen Online-Workshop erhalten Sie fundierte Einblicke in das Thema Hochsensibilität, Liebe und Beziehung und lernen, Beziehungsdynamiken differenzierter zu verstehen – für sich selbst und für die professionelle Begleitung anderer.

Nach diesem Workshop können Sie:

zentrale Zusammenhänge zwischen Hochsensibilität, Bindung und Beziehungsgestaltung besser verstehen
häufige Beziehungsfallen und hinderliche Muster bei hochsensiblen Menschen einordnen
Bindungsstile erkennen und deren Bedeutung für Beziehungen besser verstehen
Ihre persönlichen Werte in Beziehungen reflektieren und bewusster in Ihre Beziehungsgestaltung einbeziehen
wertvolle Impulse für Partnerschaft, Freundschaften, Familie und professionelle Begleitung mitnehmen

Bildungsbaustein B053:

Hochsensibilität und die Liebe: wertvolles Fachwissen und wichtige Hintergrundinformationen
Beziehungsfallen für HSP: typische Dynamiken erkennen und besser damit umgehen
Bindungsstile: die verschiedenen Bindungstypen kennenlernen und den eigenen Bindungstyp reflektieren
Wertematrix: die persönlichen Top-3-Werte in Liebesbeziehungen herausarbeiten
Praxisbeispiele: zahlreiche Beispiele aus der Praxis zur Veranschaulichung
Beziehungskonstellationen: HSP + HSP sowie HSP + Nicht-HSP besser verstehen
Hinderliche Beziehungsmuster: Dynamiken erkennen, verstehen und erste Schritte zur Veränderung ableiten
Hochsensibilität, Narzissmus und toxische Beziehungen: sensibel und fundiert einordnen
Green & Red Flags: wichtige Hinweise für hochsensible Menschen in Beziehungen
Transfer in Alltag und Beruf: Tipps, Strategien, Tools und Selbstreflexionsübungen für eine bewusstere Beziehungsgestaltung
Geschützter Rahmen: Raum für Ihre Fragen, Anliegen und den Austausch mit Gleichgesinnten
Vertiefung: hilfreiche Buchtipps für die weitere Auseinandersetzung

Termin & Organisatorisches

Termin:	13.04.2027
Zeit:	17.00 – 20.00 Uhr
Umfang:	3 Stunden
Unterrichtsform:	Live-Online-Unterricht
Ort:	Online via Zoom
Studiengebühr:	€ 115 zzgl. 0 % USt.

Kursunterlagen

Sämtliche Kursunterlagen und Lernmaterialien finden Sie auf unserer digitalen Lernplattform und können dort bearbeitet und heruntergeladen werden.

Abschluss & Fortbildungsnachweis

Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung.

Dieser Online-Workshop ist als Fortbildung im Ausmaß von 3 Stunden für praktizierende Lebensberater:innen im Sinne der Verordnung BGBl. II Nr. 260/1998, § 1 Abs. 2 anrechenbar.

Zulassungsvoraussetzungen & Zielgruppe

Mindestalter von 22 Jahren
HSP
Berater:innen
Therapeut:innen
Psycholog:innen
Coaches
Menschen aus beratenden und psychosozialen Berufen
Trainer:innen
Gesundheitsförder:innen
an Selbsterfahrung Interessierte
Bereitschaft zur Selbsterfahrung
Internetzugang und Gratisregistrierung bei Zoom (Bitte machen Sie sich im Vorfeld mit der Plattform Zoom etwas vertraut.)

Beratungsservice

Zur besten Auswahl der Ausbildungsmodule, Informationen zu Terminen, Orten, Unterrichtsverlauf, Berufschancen, Finanzierung und Förderungsmöglichkeiten beraten wir Sie gerne.

Die Ausbildungsberatung erfolgt telefonisch (Wir rufen Sie gerne zurück!), persönlich, via Online-Meeting oder zeitunabhängig per E-Mail und ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. Bitte melden Sie sich hier an !

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Aktuelle News:

Hochaktuell: Diplomlehrgang Frauengesundheit

Frauengesundheit ist kein Nischenthema, sondern eine zentrale Aufgabe moderner Gesundheitsförderung. Mit unserem neuen Diplomlehrgang schaffen wir einen fundierten, würdevollen und praxisnahen Bildungsraum für Frauen, die weibliche Gesundheit über alle Lebensphasen hinweg besser verstehen, professionell begleiten und in die eigene Arbeit integrieren möchten.

Im Mittelpunkt stehen Körperwissen, Gesundheitskompetenz, Prävention, weibliche Lebensphasen, sensible Gesundheitsthemen und unser roter Faden:

Souveränes Frausein entsteht dort, wo Wissen, Körperkompetenz und gelebte Würde zusammenfinden.

Zur Ausbildung Frauengesundheit:
Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese

Lehrgangsstart am 07. Oktober!
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Videolink zum exklusiven Interview zu unserer Ausbildung Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource

Frau Mag.a Barbara Sonvilla gibt spannende Einblicke in das Fachmodul, die Inhalte und die praktische Anwendung der Polyvagaltheorie:
- Sicherheit als Schlüssel für Entwicklung und Gesundheit,
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Videolink zum Fachmodul Polyvagaltheorie anfordern
Dipl. Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung mit dem Fachschwerpunkt Gesundheit

Schon entdeckt?
Unsere Ausbildung zum/r Diplomierten Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit praxisnahen Methoden und einzigartigen und innovativen Spezialisierungen.

Das Besondere: Unsere innovativen Fachmodule und der Blended-Learning-Ansatz ermöglichen maximale Flexibilität und nachhaltigen Lernerfolg.

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Kundenstimmen:

Was ich aus der Ausbildung mitgenommen habe, ist mehr als Wissen – es ist ein Gefühl. Ich merke jetzt im Alltag viel schneller, wenn ich „rausfalle“ – und weiß auch, wie ich wieder zurückkomme. In meine Mitte, in meine Sicherheit. Das klingt vielleicht pathetisch, aber für mich war das wirklich lebensverändernd. Ich habe durch Barbara Sonvillas ruhige, klare und achtsame Art so viele Werkzeuge bekommen, um bei mir selbst zu landen – und um andere auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können.
Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
Als ich mich angemeldet hab, war ich einfach neugierig. Heute weiß ich: Ich hab mir damit selbst ein riesiges Geschenk gemacht. Die Einheiten haben mich nicht nur beruflich weitergebracht – sie haben mir geholfen, mich selbst besser zu spüren. Die Mischung aus fundierter Theorie und den vielen kleinen Übungen, die so unspektakulär und gleichzeitig so tiefgehend waren, hat mir neue Wege gezeigt. Wege raus aus der Anspannung – und rein in echte Verbindung. Mit anderen. Und vor allem mit mir selbst.
Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
"Barbara Sonvilla, die Ausbildnerin, hat das Curriculum so fantastisch zusammengestellt. Wir haben einen großen Schatz an wertvollen Unterlagen bekommen, für Theorie und Praxis. Sie wechselte sehr stimmig in den Einheiten zwischen Übungen für Eigenerfahrungen und theoretischen Informationen. Auch für die Zwischenzeiten, von Einheit zu Einheit, gab es viele praktische Übungen/Angebote für persönliche Entwicklung und für die Arbeit selbst."
Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
Vielen Dank, liebe Frau Maier!
Mir gefällt sehr, dass die Kommunikation mit Ihnen sehr menschlich und nahbar wirkt! ...

Ich schreibe hier nicht mit einem Chatbot oder einer KI - und das ist auf jeden Fall großartig ;)

DANKE!!

Liebe Grüße!
Mit uns in Kontakt kommen
"Großes Lob und Kompliment für die sehr praxisorientierte Online-Schulung, bei der ich am Dienstag teilgenommen habe, und für die ambitionierte Trainerin. DANKE, dass ihr diese großartige Schulung anbietet."
Die Mouse Hand, Probleme vermeiden, Probleme beheben
"Ich finde den Gesundheitsaspekt des Tanzens jetzt noch interessanter als zu Beginn der Ausbildung. Die Ausbildung hat mich darin bestärkt, mich weiterhin mit Tanz auseinanderzusetzen und mein Wissen zu vertiefen. Ich habe bereits Erfahrungen beim Dance4Health®-Unterrichten gesammelt. Ich habe meine Arbeitstechniken (Tanzqualität, Musikverständnis, Bewegungsanalyse, Didaktik etc.) durch den Besuch dieser Ausbildung verbessert."
Dance4Health Diplomlehrgang
Ich finde deinen Kurs sehr gut strukturiert, übersichtlich aufgebaut und trotz Online Format wirklich interaktiv und persönlich von dir gestaltet. Deine Rückmeldungen zu den Hausübungen sind sehr detailliert und du nimmst dir viel Zeit, darauf einzugehen. Die Inhalte sind sehr hilfreich als Trainerin und überschneiden sich für mich auch mit Bereichen aus dem LSB. Durch deine unterschiedlichen Unterrichtsmaterialien, Methoden, Anmerkungen und dein Wissen, bekommt man auch die Möglichkeit, sich vertiefend weiter damit zu beschäftigen und während dem Kurs gut dabei zu bleiben und viel mitnehmen zu können. Für mich ist dein persönlicher Input sehr wertvoll, was den großen Unterschied für mich ausmacht- im Gegensatz zum Selbststudium. Du schaffst es trotz online Kurs uns alle gut im Blick zu haben und nimmst viel wahr. Außerdem beziehst du uns Teilnehmer immer mit ein und schaffst es, uns gut abzuholen. Deine sympathische und wortgewandte Art zu sprechen, machen es mir leicht, dir gerne zuzuhören. Vielen Dank und viel Erfolg :-)
Dipl. Trainer/in für Erwachsenenbildung
„ . . . die spannendste, interessanteste Lektüre meines Lebens!“

„Ich habe noch nie so viel gelacht, wie in dieser Ausbildung!“

„Tolles Praxismaterial, das Spaß macht und sehr motiviert, sich in der Arbeit engagiert einzusetzen.“

„Es war alles: Lachen, lustig, herzlich und sehr lehrreich. Ich war gerne hier!“
Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese
"Ich möchte mich auch bei Ihnen für Ihre herzliche Betreuung und die respektvolle Korrespondenz bedanken. Ich hab mich im Schlossberginstitut sehr wohl gefühlt."

"Ich wollte mich auf diesem Wege noch einmal bei euch für eure tolle, verlässliche und total nette Betreuung bedanken.

Es hat echt Spaß gemacht bei euch die Ausbildung zu machen. Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und alle Gute!!!"
Ich finde die Ausbildung sehr strukturiert und gut aufgebaut. Deine Art vorzutragen und das sehr persönliche Eingehen auf jeden einzelnen Teilnehmer gibt dem Ganzen eine besonders angenehme Note. Für mich sind vor allem deine ergänzenden Beispiele und Erklärungen besonders wertvoll und bereichern das Onlineformat des Kurses sehr. Deine freundliche Art und vor allem dein Fachwissen machen den Kurs ganz besonders.
Danke dafür
Dipl. Trainer/in für Erwachsenenbildung