Resilienz: Stärken Sie Ihre Wurzeln!

Kurs Nr. EB15: Tagesseminar

Trainer/in: Gabriele Reis

Unterrichtsform: Direktunterricht

Kursort: Wien

Infos: +43 (0)650 6888911 oder service@schlossberginstitut.at

Ein Baum mit starken Wurzeln lacht über den Sturm

Resilienz bedeutet, die eigenen Widerstandskräfte und die eigenen Stärken zu entdecken und zu forcieren.

Im Englischen steht Resilienz für Spannkraft oder Widerstandsfähigkeit. Das Gegenteil von Resilienz ist Verwundbarkeit. Als Resilienz wird die Fähigkeit bezeichnet, sein inneres Gleichgewicht selbst wieder zu finden und es auch beizubehalten.

Unser vorwiegend fremdgesteuertes Leben macht uns anfällig für chronischen Stress und erhöht die Burnout-Gefahr. Unsere ureigensten Potenziale helfen uns, den Weg zurück zu finden: in unser eigenes selbstverantwortliches und selbst-gemäßes Leben.

Das erwartet Sie

Wir erinnern uns an unsere ureigensten Fähigkeiten wie Mut, Selbstbewusstsein und Zuversicht und graben sie wieder aus! So ausgerüstet ist der Weg frei in ein selbstbestimmtes Leben, in dem wir gut mit Störungen und belastenden Situationen umgehen können, unser seelisches Immunsystem wieder in Balance ist und wir auf unsere psychische Widerstandkraft vertrauen können.

Nach diesem Seminar können Sie:

Selbstwahrnehmumg und Selbststeuerung wieder aktivieren
die Opferrolle verlassen
soziale Kompetenzen erkennen
Bewusstsein für das eigene Potenzial aufbauen
sich nicht länger von Problemen erdrücken lassen, sondern den Lösungen zuwenden

So profitieren Sie

Dieses Training ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie

auch mal über einen Sturm LACHEN wollen!
wieder mehr bei sich selbst ankommen wollen
das Gefühl haben, nicht mehr selbst über Ihr eigenes Leben bestimmen zu können
wieder voller Kraft und Optimismus Ihr Leben gestalten wollen

Das Training wendet sich besonders an alle Interessierten, die

unter Stressbelastungen leiden
Burnout-Prävention betreiben wollen
Ihr eigenes Leben selbstfürsorglich in die Hand nehemn wollen
ihre innere Balance wiederfinden wollen
ihre Zukunft selbstbestimmt planen und gestalten wollen

Organisatorisches

Termin:	04. Mai 2019
Zeit:	Samstag, 09.00 – 16.30 Uhr
Ort:	SCHLOSSBERGINSTITUT, 1090 Wien, Alserstraße 26, Raum Meerblick
Kosten:	€ 125.- zzgl. 20% USt
Kursunterlagen:	Werden auf unserer Lernplattform zu Ihrer Verfügung gestellt.

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