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Resilienz: Stärken Sie Ihre Wurzeln!

 

Kurs Nr. EB15: Tagesseminar

Trainer/in: Gabriele Reis

Unterrichtsform: Direktunterricht

Kursort: Wien

Infos: +43 (0)650 6888911 oder service@schlossberginstitut.at

 



 

Ein Baum mit starken Wurzeln lacht über den Sturm

Resilienz bedeutet, die eigenen Widerstandskräfte und die eigenen Stärken zu entdecken und zu forcieren.

Im Englischen steht Resilienz für Spannkraft oder Widerstandsfähigkeit. Das Gegenteil von Resilienz ist Verwundbarkeit. Als Resilienz wird die Fähigkeit bezeichnet, sein inneres Gleichgewicht selbst wieder zu finden und es auch beizubehalten.

Unser vorwiegend fremdgesteuertes Leben macht uns anfällig für chronischen Stress und erhöht die Burnout-Gefahr. Unsere ureigensten Potenziale helfen uns, den Weg zurück zu finden: in unser eigenes selbstverantwortliches und selbst-gemäßes Leben.

 

Das erwartet Sie

Wir erinnern uns an unsere ureigensten Fähigkeiten wie Mut, Selbstbewusstsein und Zuversicht und graben sie wieder aus! So ausgerüstet ist der Weg frei in ein selbstbestimmtes Leben, in dem wir gut mit Störungen und belastenden Situationen umgehen können, unser seelisches Immunsystem wieder in Balance ist und wir auf unsere psychische Widerstandkraft vertrauen können.

Nach diesem Seminar können Sie:

  • Selbstwahrnehmumg und Selbststeuerung wieder aktivieren
  • die Opferrolle verlassen
  • soziale Kompetenzen erkennen
  • Bewusstsein für das eigene Potenzial aufbauen
  • sich nicht länger von Problemen erdrücken lassen, sondern den Lösungen zuwenden

 

So profitieren Sie

Dieses Training ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie

  • auch mal über einen Sturm LACHEN wollen!
  • wieder mehr bei sich selbst ankommen wollen
  • das Gefühl haben, nicht mehr selbst über Ihr eigenes Leben bestimmen zu können
  • wieder voller Kraft und Optimismus Ihr Leben gestalten wollen

 

Das Training wendet sich besonders an alle Interessierten, die

  • unter Stressbelastungen leiden
  • Burnout-Prävention betreiben wollen
  • Ihr eigenes Leben selbstfürsorglich in die Hand nehemn wollen
  • ihre innere Balance wiederfinden wollen
  • ihre Zukunft selbstbestimmt planen und gestalten wollen

 

Organisatorisches

Termin:

04. Mai 2019

Zeit:

Samstag, 09.00 – 16.30 Uhr

Ort:

SCHLOSSBERGINSTITUT, 1090 Wien, Alserstraße 26, Raum Meerblick

Kosten:

€ 125.- zzgl. 20% USt

Kursunterlagen:

Werden auf unserer Lernplattform zu Ihrer Verfügung gestellt.

 

 


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