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8 Wege zu mehr Energie!

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EB01: Tagesseminar

Trainer/in: Joe-Petra Stanger, MPH

Unterrichtsform: Direktunterricht

Kursort: Wien

Infos: +43 (0) 650 / 68889 11 oder service@schlossberginstitut.at

 



 

Leben ist Energie - Energie ist Leben

Müde, gedrückt und lustlos oder doch lieber energiegeladen, strahlend und fröhlich?

Alles, was wir im Laufe eines Tages tun, erfordert Energie, die in unserem Körper erst einmal produziert werden muss. Je mehr Energie unser Körper produzieren kann, desto energiegeladener, selbstbewusster und fröhlicher fühlen wir uns und desto leichter und müheloser können wir unsere Aufgaben bewältigen.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihren Energiehaushalt wieder flottmachen!

 

Das erwartet Sie

Nehmen Sie sich eine Auszeit und erforschen Sie einen Tag lang Ihren Energiehaushalt! Sie erkennen die Zusammenhänge zwischen Lebensstil- und anderen wichtigen Faktoren und Ihrem Energieniveau. Sie analysieren Ihr ganz persönliches Energieprofil und erarbeiten ein individuelles Konzept, um 3 ausgewählte Maßnahmen der Energiesteigerung in ihre Alltagsroutine zu implementieren.

Nach diesem Workshop können Sie:

  • verstehen, wie, wo und warum Energie produziert wird
  • nachvollziehen, wie sich Energielosigkeit in Ihren verschiedenen Lebensbereichen auswirkt
  • wichtige Einflussfaktoren benennen, die sich auf das Energieniveau auswirken
  • Ihr Energieniveau mit gesunden Methoden steigern
  • mit Hilfe Ihres persönlichen Maßnahmenplans energiesteigernde Gewohnheiten in Ihren Alltag implementieren

 

So profitieren Sie

Das Seminar ist das richtige für Sie, wenn Sie

  • öfter unter Energielosigkeit leiden
  • vielleicht sogar Gefahr laufen, Ihren Enegielevel mit ungesunden Methoden wie Koffein, Nikotin oder anderen aufputschenden Substanzen stimulieren zu wollen
  • Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Energieniveau gesund und natürlich steigern wollen
  • Sie sich tiefer mit Ihrer Energie und Vitalität auseinandersetzen wollen

 

Organisatorisches

Termin:

05. April 2019

Zeit:

Freitag, 10.00 - 17.00 Uhr

Ort:

SCHLOSSBERGINSTITUT, 1090 Wien, Alserstraße 26, Raum Meerblick

€:

125.- zzgl. 20 % USt

 

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