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Fachmodul Hochsensibilität (HSP)
Erkennen, verstehen, zur Stärke machen

Nächster Infoabend:
Donnerstag, 18. Juni 2026, 18h bis 19h
Online via Zoom

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Was erwartet Sie beim Infoabend?

  • Einblicke in Inhalte & Ziele des Fachmoduls
  • Vorstellung durch die Trainerin Julia Hesse, Bakk. phil., MA
  • Konkrete Beispiele aus der Praxis (Einzel- & Gruppensettings)
  • Antworten auf Ihre Fragen zu Ablauf, Zertifikat & Anmeldung
  • Kurzüberblick zu Zahlungsmodellen

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Zum Fachmodul


Worum geht es in der Ausbildung?

Dieses Fachmodul vermittelt zusätzliches Wissen zum angeborenen Persönlichkeitsmerkmal Hochsensibilität und zeigt, wie Sie daraus in Beratung, Training, Pädagogik und Gesundheitsförderung eine Stärke machen. Im Fokus stehen wissenschaftliche Grundlagen, Psychoedukation sowie alltagstaugliche Strategien für Reiz- & Energiemanagement, Selbst- und Co-Regulation und klare, wertschätzende Kommunikation.

Inhalte u. a.: Grundlagen & Definition (wissenschaftlicher Background, Prävalenz); Testmöglichkeiten & Skalierung; HSP als Potenzial – Intro-/Extraversion; Hochsensibilität am Arbeitsplatz; soziale Beziehungen, Partnerschaft & Sexualität; Elternschaft & hochsensible Kinder; HSP in Beratung & Training (inkl. Fachliteratur); physische & emotionale Gesundheit, Resilienz; wirksame Methoden & Techniken sowie hilfreiche Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung).

Diese Ausbildung stärkt Sensibilität als Ressource – für mehr Klarheit, Stabilität und Wirksamkeit im Beruf und im Leben.

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Ihre Trainerin

Julia Hesse

Julia Hesse, Bakk. phil., MA – Expertin für Hochsensibilität

Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin. Sie verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit persönlicher Erfahrung und gestaltet empathische, praxisnahe Lernprozesse für Fach- und Führungskräfte sowie Betroffene.

“It’s okay to be sensitive. That’s what happens when you have magic in your heart.”

Copyright Foto: © Marleen Linke


Ihre Vorteile

  • Flexibel & bequem – Live-Online-Unterricht & Lernplattform
  • Praxisnah & fundiert – wissenschaftliche Grundlagen & Übungen
  • Ideal für Training, Beratung, Pädagogik & Gesundheitsförderung

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Ihre Anmeldung

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Aktuelle News:

  • Unsere nächsten Online-Infoabende

    Sie interessieren sich für eine unserer Ausbildungen – und möchten gerne mehr darüber erfahren?
    Vielleicht haben Sie schon auf unserer Website gestöbert oder mit dem Gedanken gespielt, sich beruflich neu zu orientieren.

    Unsere Online-Infoabende sind die ideale Gelegenheit, uns persönlich kennenzulernen – ganz entspannt, kostenlos und unverbindlich von zu Hause aus.

    Hier bequem zu den Infoabenden anmelden!
  • 30 Minuten Video über den Diplomlehrgang (Fach)Trainer/in für Erwachsenenbildung

    Claudia Hofmann, M.A. gibt in einem kompakten Video spannende Einblicke in den Diplomlehrgang (Fach)trainer/in für Erwachsenenbildung mit Fachschwerpunkt Gesundheit:

    • didaktische Struktur & Lernreise (Live-Online + Blended Learning)
    • Praxis-Transfer: wie Sie Inhalte souverän vermitteln und Gruppen sicher führen
    • optional mit Gesundheit als Fachschwerpunkt – professionell, alltagstauglich, wirksam.

    30-Minuten-Video zum Diplomlehrgang Fachtrainer/in anfordern:
  • Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese

    Lehrgangsstart am 07. Oktober!
    Der Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogenese bietet Ihnen die Möglichkeit, fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden für eine nachhaltige Karriere zu erwerben. Nutzen Sie die Gelegenheit, eine hochwertige Ausbildung zu absolvieren, die Ihnen wertvolle Perspektiven und eine neue, erfüllende Berufung bietet. Den Reflexionsbogen für die Bewerbung finden Sie auf unserer Homepage.

    Informationen zum Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogogik
  • Videolink zum exklusiven Interview zu unserer Ausbildung Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource

    Frau Mag.a Barbara Sonvilla gibt spannende Einblicke in das Fachmodul, die Inhalte und die praktische Anwendung der Polyvagaltheorie:

    • Sicherheit als Schlüssel für Entwicklung und Gesundheit,
    • Einfluss des autonomen Nervensystems auf Denken, Fühlen und Handeln,
    • Nutzen dieses Wissens im Alltag und in der Arbeit mit Menschen.

    Videolink zum Fachmodul Polyvagaltheorie anfordern
  • Dipl. Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung mit dem Fachschwerpunkt Gesundheit

    Schon entdeckt?
    Unsere Ausbildung zum/r Diplomierten Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit praxisnahen Methoden und einzigartigen und innovativen Spezialisierungen. 

    Das Besondere: Unsere innovativen Fachmodule und der Blended-Learning-Ansatz ermöglichen maximale Flexibilität und nachhaltigen Lernerfolg.

    Informationen zum Diplomlehrgang Fachtrainer/in für Erwachsenenbildung

Kundenstimmen:

  • Ich finde deinen Kurs sehr gut strukturiert, übersichtlich aufgebaut und trotz Online Format wirklich interaktiv und persönlich von dir gestaltet. Deine Rückmeldungen zu den Hausübungen sind sehr detailliert und du nimmst dir viel Zeit, darauf einzugehen. Die Inhalte sind sehr hilfreich als Trainerin und überschneiden sich für mich auch mit Bereichen aus dem LSB. Durch deine unterschiedlichen Unterrichtsmaterialien, Methoden, Anmerkungen und dein Wissen, bekommt man auch die Möglichkeit, sich vertiefend weiter damit zu beschäftigen und während dem Kurs gut dabei zu bleiben und viel mitnehmen zu können. Für mich ist dein persönlicher Input sehr wertvoll, was den großen Unterschied für mich ausmacht- im Gegensatz zum Selbststudium. Du schaffst es trotz online Kurs uns alle gut im Blick zu haben und nimmst viel wahr. Außerdem beziehst du uns Teilnehmer immer mit ein und schaffst es, uns gut abzuholen. Deine sympathische und wortgewandte Art zu sprechen, machen es mir leicht, dir gerne zuzuhören. Vielen Dank und viel Erfolg :-)

    Dipl. Trainer/in für Erwachsenenbildung
  • Als ich mich angemeldet hab, war ich einfach neugierig. Heute weiß ich: Ich hab mir damit selbst ein riesiges Geschenk gemacht. Die Einheiten haben mich nicht nur beruflich weitergebracht – sie haben mir geholfen, mich selbst besser zu spüren. Die Mischung aus fundierter Theorie und den vielen kleinen Übungen, die so unspektakulär und gleichzeitig so tiefgehend waren, hat mir neue Wege gezeigt. Wege raus aus der Anspannung – und rein in echte Verbindung. Mit anderen. Und vor allem mit mir selbst.

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • Was ich aus der Ausbildung mitgenommen habe, ist mehr als Wissen – es ist ein Gefühl. Ich merke jetzt im Alltag viel schneller, wenn ich „rausfalle“ – und weiß auch, wie ich wieder zurückkomme. In meine Mitte, in meine Sicherheit. Das klingt vielleicht pathetisch, aber für mich war das wirklich lebensverändernd. Ich habe durch Barbara Sonvillas ruhige, klare und achtsame Art so viele Werkzeuge bekommen, um bei mir selbst zu landen – und um andere auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können.

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • Ich finde die Ausbildung sehr strukturiert und gut aufgebaut. Deine Art vorzutragen und das sehr persönliche Eingehen auf jeden einzelnen Teilnehmer gibt dem Ganzen eine besonders angenehme Note. Für mich sind vor allem deine ergänzenden Beispiele und Erklärungen besonders wertvoll und bereichern das Onlineformat des Kurses sehr. Deine freundliche Art und vor allem dein Fachwissen machen den Kurs ganz besonders.
    Danke dafür

    Dipl. Trainer/in für Erwachsenenbildung
  • "Ich finde den Gesundheitsaspekt des Tanzens jetzt noch interessanter als zu Beginn der Ausbildung. Die Ausbildung hat mich darin bestärkt, mich weiterhin mit Tanz auseinanderzusetzen und mein Wissen zu vertiefen. Ich habe bereits Erfahrungen beim Dance4Health®-Unterrichten gesammelt. Ich habe meine Arbeitstechniken (Tanzqualität, Musikverständnis, Bewegungsanalyse, Didaktik etc.) durch den Besuch dieser Ausbildung verbessert."

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • "Ich kann die Dance 4 Health Ausbildung uneingeschränkt empfehlen. Sie hat mir viel neues Wissen, vor allem aber konkrete Maßnahmen gegeben wie ich von Ideen ins konkrete Handeln komme. Nach der Ausbildung ist man definitiv bereit eigene Stundenbilder zu gestalten und mit seiner Zielgruppe umzusetzen."

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • "Was ich aus der Ausbildung mitgenommen habe, ist mehr als Wissen – es ist ein Gefühl. Ich merke jetzt im Alltag viel schneller, wenn ich „rausfalle“ – und weiß auch, wie ich wieder zurückkomme. In meine Mitte, in meine Sicherheit. Das klingt vielleicht pathetisch, aber für mich war das wirklich lebensverändernd. Ich habe durch Barbara ruhige, klare und achtsame Art so viele Werkzeuge bekommen, um bei mir selbst zu landen – und um andere auf ihrem Weg noch besser begleiten zu können."

    Die Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource
  • "Großes Lob und Kompliment für die sehr praxisorientierte Online-Schulung, bei der ich am Dienstag teilgenommen habe, und für die ambitionierte Trainerin. DANKE, dass ihr diese großartige Schulung anbietet."

    Die Mouse Hand, Probleme vermeiden, Probleme beheben
  • Es war eine meiner besten Entscheidungen, diesen Kurs zu wählen! Ich bin so dankbar und nun auch voller Mut und Tatendrang. Noch dazu gehe ich gestärkt aus diesem Kurs heraus mit dem Wissen "Ich kann das auch!"
    Man muss kein Genie im Tanzen sein, man muss nicht perfekt sein, sondern einfach in Bewegung kommen, am Ball bleiben und sein Ding mit Engagement tun. Die Mischung des sportwissenschaftlichen, intrazellulären, körperlichen und tänzerischen Gesundheitswissen habt Ihr super abgestimmt in diesem Kurs rübergebracht. Danke für den Spaß und weiterhin alles Gute!

    Dance4Health Diplomlehrgang
  • Ich kann es gar nicht glauben, dass morgen das letzte mal Unterricht ist. Es stimmt mich ein bisschen traurig und doch bin ich sehr dankbar und glücklich mich für diese Ausbildung entschieden zu haben, ich wünschte es gäbe eine Verlängerung (warum nur die Fußballspieler das haben dürfen ist mir ein Rätsel!) Ich kann dir gar nicht genug danken für dein Engagement und dein Herzblut, deine Offenheit, deine ganz besondere tolle und einfühlsame Art. 
    Auch unsere Gruppe ist einzigartig. So viele besondere und liebe Menschen, so viel tollen Input, so viele einmalig schöne Austäusche und Begegnungen. Ich werde unsere Freitag sehr missen aber gleichzeitig in bester Erinnerung behalten und vieles VIELES auf meinem Lebensweg mitnehmen.
    Diplomlehrgang Gesundheitsförderung und Salutogogik