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Ganz EINFACH schlank!

 

 

Kurs Nr. A018: Tagesseminar

Trainer/in: Joe-Petra Stanger, MPH

Infos: +43 (0)650 6888 910 oder service@schlossberginstitut-bgf.at

 



 

Schlank durch einen gesunden Stoffwechsel

Haben Sie manchmal das Gefühl, Sie nehmen schon vom Hinschauen zu? Müssen Sie immer aufpassen beim Essen, um nicht zuzunehmen? Würden Sie gerne abnehmen, und es gelingt nicht?

Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es ganz leicht! Die Kilos purzeln, der Körper nimmt wieder Form an, die Vitalität steigt und man fühlt sich endlich wieder gesund und fit! Und das ganz ohne sich zu kasteien.

Ein Tagesseminar für alle, die gesund schlank bleiben oder werden wollen.

 

Ziele

Stoffwechselgesundheit ist das Ziel! Ein Mensch mit einem optimalen Stoffwechsel isst, bis er satt und zufrieden ist UND bleibt dabei schlank, energiegeladen und gesund.

Nach diesem Workshop können Sie:

  • Zucker- und Fettstoffwechsel unterscheiden
  • Beide Stoffwechselmodi aktivieren
  • Die richtige persönliche Eiweißmenge feststellen
  • Sich so ernähren, dass der Fettstoffwechsel aktiviert wird
  • Lebensmittel und Mahlzeiten stoffwechselgesund zusammenstellen

 

Zielgruppe & Nutzen

Das Training wendet sich an Mitarbeiter/innen und Führungskräfte, die

  • Gerne einfach, gesund und schnell abnehmen wollen, ohne sich zu kasteien
  • ihr Gewicht halten wollen, ohne sich zu kasteien
  • Die schon Diäten ohne nachhaltigen Erfolg absolviert haben
  • Die einen Nüchternglukosewert von über 90 mg/dl aufweisen

 

Organisatorisches

Teilnehmer/innen Anzahl:

5 - 20 Personen

Veranstaltungsort:

An Ihrem Firmenstandort in Wien oder Wien Umgebung

Dauer:

7 Stunden

Kursunterlagen:

Werden auf unserer Lernplattform zu Ihrer Verfügung gestellt.

Termin:

Nach Vereinbarung!

 

Beratungsservice

Zur besten Auswahl Ihrer Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung beraten wir Sie gerne.

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns ein E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie! +43 (0)650 6888 910 oder service@schlossberginstitut-bgf.at

 


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