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Rauchfrei!

 

 

Kurs Nr. BM03: Kleinstgruppentraining

Trainer/in: Ursula Prazak, MSc

Infos: +43 (0)650 6888 910 oder service@schlossberginstitut-bgf.at

 



 

Rauchen? NEIN, DANKE!

Raucherentwöhnung für alle, die in Zukunft NEIN DANKE zum Rauchen sagen wollen.

Das Rauchen schädigt den gesamten Körper und ist der Hauptrisikofaktor für die Entstehung von Krebs und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.

Mit diesem 5-wöchigen Rauchfrei-Training in Kleinstgruppen ermöglichen Sie Ihren Mitarbeiter/innen den erfolgreichen Start in ein rauchfreies und gesundes Leben.

 

Ziele

Erfolgreiche Entwöhnung und professionelle Begleitung durch die ersten (harten) Wochen.

Nach diesem Kleinstgruppentraining können Sie:

  • Kennen Sie den Grad Ihrer Nikotinabhängigkeit
  • Sie haben Ihr Rauchverhalten analysiert
  • Sie haben Ihre Motivation zum Aufhören erarbeitet und gefestigt
  • Sie kennen Bewältigungsstrategien für schwierige Situationen
  • Sie können mit Entzugserscheinungen erfolgreich umgehen
  • Sie haben Ihre Eigenmotivation so gestärkt, dass Sie auch weiterhin rauchfrei bleiben können
  • Sie haben gelernt, auch ohne Rauchen jeden Tag bewusst zu genießen

 

Zielgruppe & Nutzen

Das Training wendet sich an Mitarbeiter/innen und Führungskräfte, die

  • mit dem Rauchen aufhören wollen

 

Organisatorisches

Teilnehmer/innen Anzahl:

4 - 5 Personen

Veranstaltungsort:

an Ihrem Firmenstandort

Dauer:

5-wöchiges Training, 1 Stunde pro Woche

Kursunterlagen:

Werden auf unserer Lernplattform zu Ihrer Verfügung gestellt.

Termin:

Nach Vereinbarung!

 

Beratungsservice

Zur besten Auswahl Ihrer Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung beraten wir Sie gerne.

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns ein E-Mail. Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie! +43 (0)650 6888 910 oder service@schlossberginstitut-bgf.at

 


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