Ganz EINFACH schlank!

A018: Online-Workshop

Trainer/in: Joe-Petra Stanger, MPH

Unterrichtsform: live Online-Workshop

Kontakt: stanger@schlossberginstitut.at

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Schlank durch einen gesunden Stoffwechsel

Haben Sie manchmal das Gefühl, Sie nehmen schon vom Hinschauen zu? Müssen Sie immer aufpassen beim Essen, um nicht zuzunehmen? Würden Sie gerne abnehmen, und es gelingt nicht?

Die Schuld an überflüssigen Kilos und hartnäckigen Speckröllchen trägt unsere Ernährung: Die klassische Ernährungslehre mit ihrem Überfluss an Kohlenhydraten aller Art ist vielleicht gut für Schwerstarbeiter und Leistungssportler. Bei den meisten Menschen aber, die ihren Körper nicht täglich so hart beanspruchen, oder die gar genetisch vorbelastet sind,  führt der Überfluss an Kohlenhydraten zu Übergewicht, Prädiabetes und Diabetes TypII und den daraus resultierenden gesundheitlichen Problemen.

Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung wird es ganz leicht! Die Kilos purzeln, der Körper nimmt wieder Form an, die Vitalität steigt und man fühlt sich endlich wieder gesund und fit! Und das ganz ohne sich zu kasteien.An diesem Tag wollen wir uns mit folgenden Themen auseinandersetzen:

• Zucker- und Fettstoffwechsel

• Wozu braucht man Eiweiß? Und wieviel davon?

• Mit stoffwechselfreundlicher Ernährung automatisch Abnehmen

• Was Sie auch noch wissen sollten: sinnvolle Laborparameter und Mikronährstoffe

Stoffwechselgesundheit ist das Ziel! Ein Mensch mit einem optimalen Stoffwechsel isst, bis er satt und zufrieden ist UND bleibt dabei schlank, energiegeladen und gesund.

Besonderheiten

Ein Tagesseminar für alle, die gesund schlank bleiben oder werden wollen. Es besteht die Möglichkeit, bereits vor dem Kurs ein Ernährungstagebuch zu führen und vor dem Kurs abzugeben, um für jede/n Teilnehmer/in auch einen möglichst großen individuellen Bezug herstellen zu können.

Dieser Seminartag eignet sich auch bestens zur fachlichen Weiterbildung für Ernährungsberater/innen und TCM-Ernährungsberater/innen laut BGBl. II Nr. 260/1998.

Termin

Kursunterlagen

Sämtliche Kursunterlagen und Lernmaterialien finden Sie auf unserer digitalen Lernplattform und können dort bearbeitet und heruntergeladen werden.

Abschluss / Prüfung

Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung.

Beratungsservice

Zur besten Auswahl der Ausbildungsmodule, Informationen zu Terminen, Orten, Unterrichtsverlauf, Berufschancen, Finanzierung und Förderungsmöglichkeiten beraten wir Sie gerne.

Die Ausbildungsberatung erfolgt telefonisch (Wir rufen Sie gerne zurück!), persönlich, via Online-Meeting oder zeitunabhängig per E-Mail und ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. Bitte melden Sie sich hier an!

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