Anti-Stress Ernährung

A017: Tagesseminar

Fachliche Leitung: Joe-Petra Stanger, MPH

Unterrichtsform: Direktunterricht

Kursort: Wien

Kontakt: service@schlossberginstitut.at

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Ja, es gibt sie: Die Anti-Stress Ernährung

Unter Stress zeigt der Körper ein ganz besonderes Stoffwechselverhalten, auf das wir mit unserer Ernährung eingehen können. Mit dem Wissen über die Zusammenhänge zwischen Stress und Ernährung sind wir nicht nur in der Lage, für unseren Körper speziell in stressigen Zeiten gut zu sorgen, sondern sogar unsere Stressresistenz zu erhöhen!

Im Rahmen des Tagesseminars untersuchen wir die folgenden Themen:

• Die Stressreaktion und ihre Auswirkungen auf den Körper

• Kann man Stress eigentlich messen?

• Der Stoffwechsel unter Stress

• Die Anti-Stress Ernährung: So kann man die Stressresistenz erhöhen!

• Besonders wichtige Nährstoffe für stressige Zeiten

• Wann ist Nahrungsergänzung sinnvoll?

• Lebensstil zur Prävention der Folgen von Stress

Ein Tagesseminar für alle Stressgeplagten und Interessierten!

Dieser Seminartag eignet sich auch bestens zur fachlichen Weiterbildung für Ernährungsberater/innen und TCM-Ernährungsberater/innen laut BGBl. II Nr. 260/1998.

Kursunterlagen

Sämtliche Kursunterlagen und Lernmaterialien finden Sie auf unserer digitalen Lernplattform und können dort bearbeitet und heruntergeladen werden.

Abschluss / Prüfung

Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung.

COVID-19 Prävention

Damit Sie auch in Corona-Zeiten Ihre Zeit am Schlossberginstitut sicher und entspannt verbringen können, ersuchen wir Sie, sich schon vor dem Kursbesuch mit unseren COVID-19 Präventionskonzept vertraut zu machen.

Ganz besonders als Schule für Gesundheitsförderung ist es uns ein Anliegen, Ihre Gesundheit bestmöglich zu schützen! Mit dem vorliegenden Präventionskonzept, das nach den Maßgaben des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung erstellt wurde, wollen wir die Ausbildung am Schlossberginstitut für alle Beteiligten so sicher wie möglich gestalten. Bitte helfen Sie mit, die Gesundheit aller zu schützen!

Beratungsservice

Zur besten Auswahl der Ausbildungsmodule, Informationen zu Terminen, Orten, Unterrichtsverlauf, Berufschancen, Finanzierung und Förderungsmöglichkeiten beraten wir Sie gerne.

Die Ausbildungsberatung erfolgt telefonisch (Wir rufen Sie gerne zurück!), persönlich, via Online-Meeting oder zeitunabhängig per E-Mail und ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. Bitte melden Sie sich hier an!

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